Тема: «Физическое развитие детей дошкольного возраста»
Проблема здорового образа жизни актуальна в любом возрасте. Каждый человек физиологически устроен так, что его потребность в движении – это особенная необходимость.
В век компьютерных технологий и появления различных гаджетов, интернета, к сожалению большинство родителе забывают о физическом развитии своих детей. Вот и появляется печально-тревожная статистика, касающаяся состояния здоровья нашего молодого поколения. Известно, что основы крепкого здоровья закладываются в дошкольном возрасте. Однако двигательный режим детей удовлетворяется не более чем на 50% . Так же увеличивается число детей инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья.
Вот и возникает вопрос: «Как привить любовь к физической культуре?» И тут же возникает ответ – игра, самый короткий путь к решению возникшей проблемы. Ведь ещё В.А. Сухомлинский говорил: «Игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребёнка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра – это искра, зажигающая огонёк пытливости и любознательности.»
Подвижные игры в детском саду на занятиях физической культуры способствуют не только укреплению здоровья, но и развитию личностных и коммуникативных взаимодействий в коллективе.
Приходя в детский сад, ребенок получает возможность заниматься физкультурой 3 раза в неделю, ведь именно дошкольный возраст – важный этап жизни ребёнка, когда идёт интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата костного скелета, суставов, связок и мышц. Здоровье детей напрямую зависит от его состояния. Именно в этом возрасте специалисты начинают обнаруживать сколиозы, кифозы, прочие нарушения скелета детей.
Для дошколят противопоказаны слишком большие нагрузки на нижние конечности, поскольку процесс окостенения хрящевой ткани еще не окончен. В связи с тем, что связки и мышцы ещё довольно не окрепшие. Особое внимание родителям необходимо уделять ходьбе по дорожкам здоровья для профилактики плоскостопия.
В ходе игры и во время занятий физкультурой у детей развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость. Упражнения, детям необходимо показывать в подражательно-игровой форме, сочетая их со словом так как в возрасте от 3 до 5 лет их внимание не устойчиво, они быстро отвлекаются. Во время занятий спортом, важно чередовать упражнения на разные группы мышц. При организации физических упражнений следует помнить о физиологии системы мышечно-связочного аппарата и строго дозировать физические нагрузки, делать частые перерывы.
Дети слишком подвижны и непоседливы, импульсивные ,в связи с этим их внимание неустойчиво, поэтому процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. В результате возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Особое внимание нужно уделить развитию мелкой моторики в игровой деятельности, мы в своей работе используем пальчиковые игры. Такие занятия проходят эмоционально, увлекательно, способствуют развитию речи и творческой активности детей. Многие игры требуют участия обеих рук, что дает возможность развивать пространственные представления (вверх-вниз, сзади—спереди). Пальчиковые игры, подобранные в рамках с соответствующей программой необходимы для развития творческого воображения дошкольников.
Помимо специальных комплексов упражнений мы так же не забываем о подвижных играх. Осваивая новые направления. Используя в занятиях такой инвентарь как обручи, кегли, кубики, мячи и так далее. Это помогает поддерживать интерес к игре и помогает усложнить двигательные навыки. Очень важно подобрать такой комплекс упражнений, чтобы детям были интересны эти упражнения. Спортивные занятия не должны носить изнурительный характер.
Помните, грамотно выстроенная система активных упражнений для детей способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, активизирует иммунитет. Нормализуется работа центральной нервной системы, физическая активность способствует отработке ловкости, улучшает функциональные возможности дыхательной системы. Следите за тем, чтобы ребенок как можно больше находился на свежем воздухе.
Именно взрослые в первую очередь родители обязаны позаботиться о создании для своего малыша такой благоприятной среды, которая обеспечила бы ему полноценное физическое развитие.
Известно, что именно регулярные занятия физической культурой повышают иммунитет детей, что впоследствии повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Важно с раннего возраста приучать детей к закаливанию.
Нужно развивать в детях такие физические качества как ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость. Эффективность физического развития и оздоровления дошкольников во многом зависит от правильного подбора педагогических методов.
Одним из важнейших факторов хорошего физического и психического развития ребёнка является правильно организованная двигательная деятельность в детском саду и семье. Здоровый малыш стремится к активной деятельности, движениям. В этом он находит источник радости. Во многом подвижность ребёнка зависит от его двигательных умений.
